Dry needling

Wat is dry needling?

Dry needling is een behandelmethode die fysiotherapeuten gebruiken bij pijnlijke, gespannen spieren. In sommige spieren ontstaan myofasciale triggerpoints: kleine verhardingen of “knopen” in de spier die pijn, stijfheid of uitstralende pijn kunnen veroorzaken. Bij dry needling wordt met een dunne naald (zonder medicatie, dus “dry”) precies zo’n triggerpoint aangeprikt. Door het prikje kan de spier kort aanspannen en daarna loslaten. Dit heet een twitch-respons. Dat zorgt ervoor dat de spiervezels zich ontspannen, de doorbloeding verbetert en de prikkelbaarheid van zenuwen afneemt. Het resultaat is vaak dat de spier minder gespannen voelt en de pijn afneemt of zelfs verdwijnt. Hierdoor kun je ook beter pijnvrij oefenen en bewegen. Het belangrijke verschil met acupunctuur is dat dry needling zich niet richt op “energiebanen” of meridianen, maar puur op de spier en het zenuwstelsel. De effectiviteit van dry needling wordt dan ook onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek.

Hoe gaat het in zijn werk?

Tijdens de dry needling behandeling kun je een zwaar, vermoeid gevoel ervaren. Hierna kan er een kort schokje of twitch ontstaan als de naald de triggerpoint raakt. Na een aantal twitches wordt de naald verwijderd en kan er eventueel nog een andere triggerpoint of andere spier worden behandeld. Hierna worden de spieren zorgvuldig gerekt en kunnen er nog andere ontspannende technieken worden toegepast. Ook kan de therapeut er voor kiezen om het behandelde gebied nog te tapen, om het herstel te ondersteunen.

Na de behandeling

Na de behandeling kun je een gevoel van spierpijn of stijfheid ervaren in het behandelde gebied. Dit is te vergelijken met spierpijn na krachttraining en het kan een aantal uur tot 3 dagen aanhouden. Een enkele keer ontstaat er een blauw of rood plekje. Deze verschijnselen nemen in de dagen na de behandeling vanzelf af en hierna zal het behandelde gebied beter aan voelen. Sommige mensen voelen zich vermoeid na de behandeling, anderen zijn juist energieker. In zeldzame gevallen kan de pijn kortdurend eerst wat verergeren voordat het beter wordt. Het is belangrijk om na de behandeling de spieren goed te blijven rekken, voldoende water te drinken, rustig te blijven bewegen en de spieren wat warm te houden om het herstel te ondersteunen.

Risicofactoren

Dry needling is een veilige behandelmethode die wordt uitgevoerd door een speciaal opgeleide fysiotherapeut. De therapeut werkt altijd met kennis van de anatomie en met inachtneming van de gelende veiligheidsregels. Bepaalde gebieden in het lichaam (zoals de hals, borstkas, buik en rond organen of zenuwen) vragen extra voorzichtigheid. Deze worden alleen behandeld als dit veilig en verantwoord is. Zeer zeldzame complicaties van de behandeling zijn: flauwvallen (bijvoorbeeld bij spanning of behandeling op lege maag); een grotere bloeduitstorting (hematoom); tijdelijke prikkeling of irritatie van een zenuw; een klaplong (pneumothorax), bij behandeling van spieren dicht bij de longen; in uitzonderlijke gevallen: beschadiging van organen of infectie. Uw therapeut is getraind om deze risico’s te herkennen en te voorkomen.