De Dreef 78 2542 NK Den Haag 070 321 09 10

Fysiotherapie in Den Haag Zuid-West

Wij zijn een kleinschalige praktijk voor fysiotherapie en bewegen in de wijk Bouwlust en Vrederust in Den Haag. Wij bieden persoonsgerichte en kwalitatieve behandeling bij problemen in het bewegen. Wij hebben een gespecialiseerd team van fysiotherapeuten die u uitstekend kunnen ondersteunen. Naast fysiotherapie bieden wij ook diverse sportactiviteiten aan om mensen te ondersteunen in het oppakken van een actieve leefstijl en om blessures te voorkomen.

Excentrische oefening supraspinatus in zijlig

Uitvoering:

  1. Lig op de zij en buig de arm. Strek de arm uit richting het plafond.
  2. Stabiliseer de arm en beweeg hem langzaam en gecontroleerd naar beneden.
  3. Er kan een gewichtje toegevoegd worden om de oefening te verzwaren.